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Autor
Manuel Jesús Estévez Martín
Tutor
Fátima Latorre Mengíbar
Resumen

Los trastornos neuromusculoesqueléticos relacionados con la práctica instrumental son un conjunto de lesiones musculares, tendinosas y nerviosas que afectan a los músicos debido a su actividad laboral. La incidencia de estas lesiones es bastante elevada en general, especialmente en los instrumentistas de cuerda frotada, entre los que se incluyen los violonchelistas.
Estos trastornos dependen de diversos de factores de riesgo, entre los que destaca el número de horas que los músicos pasan con su instrumento realizando movimientos repetitivos con una técnica inapropiada o usando posturas deficientes. Para poder entender cómo afectan estos aspectos a la aparición de estas patologías, y poder realizar una adecuada prevención de éstas, es necesario tener un buen conocimiento base de la anatomía funcional del cuerpo en la práctica instrumental.
La mejor manera de hacer frente a estas lesiones es una buena promoción de la salud por parte de los profesionales sanitarios y docentes en conservatorios o escuelas de música, así como una correcta prevención por parte de los músicos. Unos hábitos de vida saludable, una organizada rutina de estudio, y un apropiado conocimiento y control corporal en la práctica instrumental, podrían considerarse unos métodos preventivos beneficiosos frente a los distintos trastornos neuromusculoesqueléticos. Dentro de ellos, hay que tener en cuenta que el control del cuerpo es la base para adquirir y construir una técnica adecuada y evitar la aparición de dolores y molestias. Por ello, la descripción en este trabajo de los ejercicios orientados a un control conveniente del miembro superior izquierdo en el violonchelo, podría disminuir el riesgo de realizar una técnica inadecuada, reduciendo a su vez la probabilidad de sufrir alguno de los trastornos neuromusculoesqueléticos descritos en el trabajo.

Abstract

Neuromusculoskeletal disorders related to instrumental practice are a group of muscular, tendon and nerve injuries that affect musicians due to their work activity. The incidence of these injuries is quite high in general, especially in fretted string players, including cellists.
These disorders depend on several risk factors, among which stands out the number of hours that musicians spend with their instrument performing repetitive movements with an inappropriate technique or using poor posture. In order to understand how these aspects affect the appearance of these pathologies, and to be able to carry out an adequate prevention of these, it is necessary to have a good basic knowledge of the functional anatomy of the body at the time of the instrumental practice.
The best way to deal with these injuries is a good health promotion by health professionals and teachers in conservatories or music schools, as well as a correct prevention by the musicians. Healthy lifestyle habits, an organized study routine, and an appropriate knowledge and body control in instrumental practice, could be considered beneficial preventive methods against the different neuromusculoskeletal disorders. Among them, it must be taken into account that body control is the basis for acquiring and building an adequate technique and avoiding the appearance of pain and discomfort. Therefore, the description in this work of the exercises oriented to a convenient control of the left upper limb in the cello, could reduce the risk of performing an inadequate technique, reducing in turn the probability of suffering any of the neuromusculoskeletal disorders described in the work.